每天只能睡五個(gè)小時(shí)，怎么辦
男 | 32歲 2020-09-27 06:08:05
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健康咨詢(xún)描述： 每天只能睡五個(gè)小時(shí)，白天沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)精神，怎么辦
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林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-27 19:13:15 我要投訴
病情分析：
每個(gè)人的睡眠時(shí)間是不一樣的，一般在正常成年人可以睡到六到。把或者是九個(gè)小時(shí)都是正常的睡眠時(shí)間，有些睡眠時(shí)間短的也可以睡到三四個(gè)小時(shí)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這里指的睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短主要是指晚上睡覺(jué)后白天精神比較充足，如果是你睡覺(jué)5個(gè)小時(shí)，但是你白天沒(méi)精神的話就屬于失眠癥，失眠癥主要還是繼發(fā)性的，也就是其他原因?qū)е碌氖?。還是建議你去醫(yī)院進(jìn)行全面的查體排除是不是軀體疾病導(dǎo)致的
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