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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 容易情緒低落,該怎么辦?

容易情緒低落,該怎么辦?

女 | 15歲 2020-09-29 18:37:49 1人回復 來自

健康咨詢描述: 容易情緒低落,有時候明明不關自己的事卻會自責,被罵的時候,也懶得理會,實在是忍不住了就會懟回去一兩句,說一兩句就不說了。周末喜歡自己呆在房間里,在這期間,喜歡把窗簾拉上,不讓光進來。情緒崩潰時,會拿尺子劃手腕,拿手打頭,或者用頭撞墻。容易哭,比如你兇一點聲音大一點,我就會想哭,但是會忍住。經(jīng)?;孟?。會因為一點小事心里煩躁(但是不會發(fā)脾氣),一會兒就好了。敏感。多疑。有時候會感覺很孤獨。有時候會莫名的心慌。偶爾會笑,但是很少,有時候在笑的時候,會突然覺得很無聊不好笑了。睡眠正常。思維轉變很快:本來想的是A一會就變成B了。話突然變少了很多。時而頭疼或頭暈。坐著或蹲著一會兒之后站起來的時候會眼前發(fā)黑,嚴重的時候會看不清東西或站不穩(wěn)。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:52:51 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況可能存在著一定的抑郁情緒,而且有些情緒控制障礙,你先去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),也可以確診你是否存在著精神心理方面的問題,以便根據(jù)情況來對癥治療。
      

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