病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你這樣的情況應(yīng)該是有抑郁傾向了，需要積極調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該工作了，自己不知道什么原因，就是莫名其妙的不開心，興趣也下降，這樣很容易抑郁的，建議多跟家人朋友或身邊的人交流，積極釋放不良情緒，調(diào)整調(diào)整應(yīng)該就好了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，自己會(huì)有一段時(shí)間的情緒低落，做事沒有興趣，消極悲觀，沒有明顯的原因，通過(guò)自己的調(diào)整是可以緩解的，但容易反復(fù)出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      一個(gè)人出現(xiàn)情緒波動(dòng)是一個(gè)正常的現(xiàn)象，在自己情緒低落的時(shí)候，及時(shí)做出調(diào)整，首先保證自己無(wú)論是開心還是低落，都要保持一個(gè)規(guī)律的飲食生活習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)堅(jiān)持下來(lái)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)對(duì)人抑郁情緒的緩解是非常有幫助的。和家人朋友經(jīng)常進(jìn)行交流溝通，把自己的高興的，難過(guò)的真實(shí)感受，和他們?nèi)シ窒斫涣?，家人朋友帶給自己的那種理解溫暖的感覺，會(huì)幫助自己有一個(gè)比較穩(wěn)定的情緒，可以自己閱讀一些有關(guān)心理成長(zhǎng)方面的書籍，來(lái)幫助自我成長(zhǎng)，也可以去心理門診，做一些心理疏導(dǎo)
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己最近情緒狀態(tài)一直很低落。
      指導(dǎo)意見：
      這是抑郁癥的癥狀診斷標(biāo)準(zhǔn)：以心境低落為主，并至少有下列四項(xiàng)1.興趣喪失、無(wú)愉快感；2.精力減退或疲乏感；3.精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越；4.自我評(píng)價(jià)過(guò)低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感；5.聯(lián)想困難或自覺思考能力下降；6.反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；7.睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過(guò)多；8.食欲降低或體重明顯減輕；9.性欲減退。你可以對(duì)照一下，看看前面九項(xiàng)中有幾項(xiàng)符合你。
      以上是對(duì)“您好，醫(yī)生，我最近情緒一直很低?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！