健康咨詢描述: 從上了大學,不知道怎么和別人交往了。我一直感覺是我來自農村的那種自卑心在作祟。室友討論一雙鞋三四百的時候,我只能默默的不說話,其實心底特別想說,但就是不知道怎么說。我感覺到了自卑感,我一直都不是一個自信的男生,但我知道男生一定要自信的。但感覺自信好難呀,大多數是自卑極了。我沒有什么優(yōu)點,身上還有好多缺點。請問我應該如何適應現在的生活?
從你目前所描述的這種情況來看,你所說的這些問題首先需要學會多和周圍人溝通交流,多去適當的鼓勵自己,鍛煉自己。提升和恢復自己的自信心。必要時可以考慮到當地正規(guī)公立醫(yī)院的精神心理科進一步就診。
目前存在一定的人際交往問題。一方面可能與精神心理因素有關,例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關,例如內向敏感,缺乏自信。需要調整心態(tài),增強自信心,加強與人溝通,提高適應環(huán)境和應對問題的能力。嚴重者需要心理治療等。
病情分析:
其實你這種情況確實屬于一種缺乏自信的表現,缺乏自信就會引起自己的心態(tài)緊張,要注意轉移自己的注意力到其他的事情上
指導意見:
其實每個人的出身都是不一樣的,但是更多的成功因素在于我們后天的努力。要注意調節(jié)好自己的狀態(tài),轉移自己的注意力到其他的事情上。另外平時應該多參加一些集體活動
以上是對“心理有問題,可以治療嘛?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你描述自己現在的不適表現,自己上大學不知道怎么和別人交往,可能和自己來自農村或家庭環(huán)境影響有一定關系的。
指導意見:
現在自己是成年人需要有自信心和勇氣,應該把注意力或精力集中在學習上,由于自己出現環(huán)境或家庭條件不要和條件好的同學進行攀比的,平時多戶外參加一些學?;顒樱嗪屯瑢W老師之間溝通交流過于學習上的事情,需要應該去面對,相信自己將來一定會更好的。
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