病情分析：
      上午好，從你說(shuō)的情況看，有明顯抑郁癥表現(xiàn)，而且屬于比較嚴(yán)重的情況，已經(jīng)明顯干擾了正常生活，人際交往，工作等。一方面是現(xiàn)實(shí)的困境，壓力，不如意，這不可避免。另一方面是抑郁癥放大了壓力，降低了行動(dòng)能力。兩個(gè)方面惡性循環(huán)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要和家里人說(shuō)一下自己的情況，一方面你需要他人的理解，體諒，鼓勵(lì)，支持。另一方面，也需要去醫(yī)院看一下心理門診，可以先服藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
      平時(shí)生活中注意勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多出去活動(dòng)一下。
      規(guī)劃一下自己的時(shí)間，避免生活的雜亂無(wú)章和空虛無(wú)聊。