從你目前所描述的這些情況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題考慮屬于較為明顯的抑郁和焦慮情緒所導(dǎo)致的，作為目前來(lái)說(shuō)，你需要好好的考慮一下你們之間的夫妻關(guān)系，是否還需要存勖其次你的情緒問(wèn)題如果自己控制不住調(diào)整不了的話，必要的時(shí)候需要到心理科進(jìn)一步就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，自己待著的時(shí)候胡思亂想想哭，可能是老公出軌之后自己心里過(guò)不去，但是又放不下導(dǎo)致焦慮抑郁情緒的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自己進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，既然選擇原諒老公，自己又放不下，就應(yīng)該忘記過(guò)去，給老公一次改正的機(jī)會(huì)，平時(shí)多和老公進(jìn)行溝通交流，把自己心里壓抑告訴老公，希望老公理解自己給自己多一些幫助和關(guān)心，陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)的。