齲齒與食品的精細(xì)化、含糖食品的增多有一定關(guān)系。平時(shí)注意口腔衛(wèi)生，成人可以選擇含氟量較高的牙膏早晚刷牙，飯后注意漱口，牙縫殘留需以牙線清理，多吃富含粗纖維食物，定期口腔科檢查，必要時(shí)潔牙
      

      預(yù)防齲齒，首先要注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口，牙齒參差不齊時(shí)容易引起食物嵌塞，可以使用牙線清理，另外少食精細(xì)的食物，如甜食面包，餅干等，多食粗纖維的蔬菜食物，要定期檢查口腔。