病情分析：
      你被醫(yī)生診斷為抑郁癥和焦慮癥，你吃的是精神科比較常見(jiàn)的抗焦慮抗抑郁藥。你吃藥感覺(jué)犯困沒(méi)精神，這是藥物副反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      精神科的藥物通常會(huì)有一些副反應(yīng)，比較常見(jiàn)的有頭暈頭痛，惡心嘔吐，睡眠不好，身體震顫等。通常服藥的早期階段副反應(yīng)明顯，服藥一段后副反應(yīng)就逐漸減輕了。平時(shí)注意飲食清淡，少吃辛辣刺激食物，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      請(qǐng)問(wèn)你最近查出來(lái)這個(gè)病有多長(zhǎng)時(shí)間了，現(xiàn)在是在按醫(yī)囑服藥嗎？剛開(kāi)始都會(huì)有一些藥物反應(yīng)，別擔(dān)心會(huì)漸漸好起來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您遵醫(yī)囑服藥一段時(shí)間最好結(jié)合心理咨詢一起進(jìn)行，這樣效果會(huì)比較好，而且心理咨詢也是一種陪伴咨詢師會(huì)陪你走過(guò)這段艱難的時(shí)光，迎接健康的自己。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，抑郁癥和焦慮癥吃帕羅西丁，喜普妙，氨磺利片，阿美寧，阿普唑侖出現(xiàn)犯困是藥物副作用的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神科進(jìn)一步復(fù)查根據(jù)自己病情在專(zhuān)家指導(dǎo)下調(diào)理藥物劑量，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自己進(jìn)行調(diào)理心情，把心里面壓力傾訴出來(lái)，選擇感興趣事情做緩解擔(dān)心緊張害怕情緒，積極配合專(zhuān)家的指導(dǎo)治療。
      
      以上是對(duì)“抑郁癥和焦慮癥怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！