病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響，內心的一些需求得不到滿足，心情過于壓抑引起的不開心，想哭，發(fā)脾氣，多夢。
      指導意見：
      放心，建議你最好到醫(yī)院檢查一下，排除器質性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結果對癥治療，在生活中希望你放松心情，正常的生活作息，每天按時睡覺，按時起床，合理飲食，加強營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜。心情不好時，可以到戶外去散散步，和要好的朋友聊聊天，逛逛街，或者是跳跳廣場舞，健身操，瑜伽等等。睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。必要時也可以輔助心理咨詢治療。

      病情分析：
      晚上好，你說的情況符合抑郁癥典型表現(xiàn)，大致屬于中重度抑郁，是比較嚴重的病情。抑郁癥與各種壓力積聚，性格敏感脆弱，家庭氛圍，情感矛盾，社會支持缺乏，不良成長經(jīng)歷，生活缺乏目標和方向，意志行動能力不足等因素有關系。
      指導意見：
      要和家里人說一下自己的情況，盡快去醫(yī)院看一下心理門診，需要遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥調理一段時間。
      平時生活中注意勞逸結合，培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去跑跑步，打打球，游游泳，按時作息，不熬夜。
      規(guī)劃一下自己的生活，明確生活的目標和方向，避免空虛無聊，漫無目的。
      盡量少接觸手機電腦，少接觸電子游戲。