你好，根據(jù)你所描述情況，最好有當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診，結(jié)合舌脈辨證論治應(yīng)用中藥湯劑，寧心安神，平時多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，根據(jù)體質(zhì)增加營養(yǎng)，做好防護(hù)，另外要保證心情舒暢，避免過度壓抑。
      

      根據(jù)你的描述，有發(fā)作性的眩暈，事物的旋轉(zhuǎn)，同時跟體位有關(guān)，發(fā)作幾十秒后癥狀自行緩解，考慮周圍性眩暈可能性更大，不除外耳石癥的可能性，建議到耳鼻喉科就診，進(jìn)一步明確診斷，給予對癥治療。
      

      你好，根據(jù)你的描述，15歲男孩，主要表現(xiàn)為，睡覺一躺下回憶起來時，就覺得旋轉(zhuǎn)性的頭暈幾秒或者十幾秒左右就消失。這種情況下考慮你可能是一過性的低血壓或者是腦供血不足導(dǎo)致。多在突然變換體位時出現(xiàn)。
      
      以上是對“有時候睡覺的時候一躺下和一起來就覺得旋轉(zhuǎn)性的頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！