一睡覺就開始無夢，持續(xù)一個月
女 | 29歲 2020-11-23 16:08:52
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健康咨詢描述： 入了夢鄉(xiāng)就開始做夢，哪怕懶睡一分鐘也會做夢，人是睡著的，但潛意識很清醒，睡醒以后會慢慢忘記夢里的情節(jié)，人不會累
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王娟 承德市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長心血管系統(tǒng)如高血壓病，冠心病，心衰，心律失常，
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2020-11-23 16:10:22
多夢的治療需要根據(jù)患者的實際情況來確定。臨床上，多夢包括生理和病理條件。如果有長期生活不規(guī)律、疲勞、焦慮等誘因，主要表現(xiàn)為生理性多夢。在這種情況下，治療主要是基于生活方式的調(diào)節(jié)。建議穩(wěn)定情緒，放慢生活節(jié)奏，適當進行戶外活動，消耗額外能量，癥狀會逐漸緩解。
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