健康咨詢描述: 前天練腿忘了拉伸,結(jié)果這幾天大腿前側(cè)就是特別酸疼。今天突然腳底板開始發(fā)熱,走了一小段路就開始變的很明顯的灼燒疼了,走路感覺與鞋子摩擦也會(huì)疼。請(qǐng)問是為什么啊
根據(jù)你所說,那考慮是肌肉拉傷或者筋拉傷的情況。沒有做好熱身運(yùn)動(dòng)的原因,可以按摩按摩,熱敷熱敷,必要時(shí)口服舒筋活血片看看。近期注意休息,不要太過勞累。一般慢慢就會(huì)好的。
就是腳底板很明顯的灼燒痛也是因?yàn)榧∪饫瓊麊?/p>
那這樣的話也可能是筋膜炎的情況或者走路過多導(dǎo)致的。
那請(qǐng)問怎么做能緩解
可以按摩按摩,熱敷一下,口服舒筋活血片看看,如果還不好轉(zhuǎn)那建議去醫(yī)院檢查一下,近期少活動(dòng)。
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