睡眠不好，臉部就會長痤瘡。痤瘡是皮脂腺分泌功能異常引起的皮膚病，晚上睡眠不好就會影響皮脂的代謝，所以長時間的睡眠不好，面部就會長痤瘡。平時要保證充足的睡眠，不熬夜。
      

      病情分析：
      連續(xù)上夜班會影響生物鐘，正常情況下白天陽氣生發(fā)，陰氣收藏，夜間陽氣如陰。
      指導意見：
      如果是因為工作原因，會導致陰陽失調(diào)，出現(xiàn)陽氣不足，或者陰虛火旺。在不能改變作息的情況下，需要補陰治療，枸杞，麥冬，沙參，山藥，荸薺煮粥食療可以選擇，具體您除了起痘還有別的不舒服嗎？