最近焦慮失眠，吃酒石酸也不太管用

男 | 37歲 2020-12-15 12:01:39 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：不是完全睡不著，但稍微睡不好第二天頭就會(huì)很疼，干活顛三倒四，最近工作壓力很大，越擔(dān)心睡不著晚上越睡不好，連續(xù)2天吃酒石酸安眠藥，昨天是第一次好像不太管用。今天扛不住了白天在家睡覺(jué)。本身吃安眠藥睡著了第二天也很難受。不知道有沒(méi)有調(diào)節(jié)心態(tài)的好辦法，現(xiàn)在常規(guī)辦法比如喝牛奶，泡腳，吃褪黑素對(duì)我不太管用

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2022-12-30 18:33:09 我要投訴

現(xiàn)在您的情況是因?yàn)榻箲]而引起的失眠，您這種情況是需要綜合性的治療的，您可以看一個(gè)心理醫(yī)生，有心理醫(yī)生幫助您應(yīng)該更準(zhǔn)確一些，您要堅(jiān)持良好的生活方式，要對(duì)自己有信心。這些藥物只能臨時(shí)服用，不可以長(zhǎng)期服用的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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