健康咨詢描述: 我有焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫思維,強(qiáng)迫行為,感覺一過于緊張焦慮糾結(jié),我就會(huì)心率快全身發(fā)抖感覺很冷,我以為是我穿的少,但是這個(gè)癥狀過去了不再穿一件衣服也就不會(huì)感覺冷了,是我真的有病還是焦慮癥抑郁癥等這些問題
根據(jù)你描述的情況看,你目前這種情況還是心理的問題,導(dǎo)致的是你心里感覺冷,你不去關(guān)注他這些癥狀會(huì)慢慢的減輕或者是消失,建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺,學(xué)會(huì)順其自然,冷不冷你可以看看外界環(huán)境溫度就可以知道到底是真冷,還是你心里的原因?qū)е碌牧恕?br />
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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