預(yù)防腦梗吃什么食物好

保密 | 0個月 2020-12-16 14:48:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：預(yù)防腦梗吃什么食物好

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2020-12-16 20:17:28 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好：預(yù)防腦梗要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，平時要少吃油膩高脂肪食物，比如：蛋黃、動物內(nèi)臟、肥肉、動物油、油炸食物等，飲食盡量清淡，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白低脂肪的食物，比如酸奶、豆類、雞蛋清、魚類等，禁止煙酒，堅持鍛煉，保持正常體重。