健康咨詢描述: 莫名其妙煩躁壓抑頭疼,想哭但是哭不出聲音,一直留眼淚。心跳有時(shí)候會(huì)莫名其妙的加速,會(huì)莫名其妙的緊張,有時(shí)候靜靜躺在床上會(huì)感覺心臟能蹦出來,屏住呼吸聽心跳聲,聽久了會(huì)覺得心跳聲好吵。有自殘傾向,沒刀片什么的就會(huì)覺得心里不舒服。有時(shí)候會(huì)突然失去意識(shí)然后又突然緩過來,常常忘記剛剛發(fā)生過的事,使勁想會(huì)頭疼,而且我十歲之前的記憶好像一點(diǎn)都不記得了。是不是抑郁癥,焦慮癥或者精神分裂癥啊。不想去醫(yī)院。
目前存在一定的緊張焦慮,抑郁情緒。例如心煩,情緒不穩(wěn)定,容易激惹,或者是心情低落,甚至自殘。不良情緒可引起軀體不適。一方面可能存在一定的精神心理因素,例如是環(huán)境因素的影響,同時(shí)也與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。兒童青少年心理生理發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣等,嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù),或者是藥物治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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