目前出現(xiàn)體重170斤，多考慮有些偏胖，還是建議平時(shí)的飲食過(guò)程中格外的控制一下，建議晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)，有助于加快減肥的效果，不推薦使用減肥產(chǎn)品，會(huì)有一定的副作用。
      

      病情分析：
      可以少吃晚飯或者不吃。每天多運(yùn)動(dòng)至少1小時(shí)以上。可以適當(dāng)?shù)某源旨Z，多吃綠葉蔬菜。少吃油膩的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要吃零食，干果?？梢猿运蟛恕ＲL(zhǎng)期堅(jiān)持，不要三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。最好做一個(gè)減肥計(jì)劃。不要追求快速減肥。否則很容易反彈。