病情分析：
      高中大部分學生是初中的高材生，競爭比較激烈。
      再就是高中習題的難度比初中難好多。
      一般來說，高中能及格，考一般的大學是沒問題的。
      上面說的是一些事實，要試著去接受。
      還有就是多跟父母溝通，坦然面對現(xiàn)在的現(xiàn)狀。盡力就好。
      指導意見：
      第一，每天十五到二十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，騎自行車，跳繩等出汗的運動來改善身體狀況，釋放不良情緒;
      第二，每天飲食上三餐都要吃，葷素搭配保證營養(yǎng)，營養(yǎng)不良時容易神經(jīng)衰弱;
      第三，跑步時，或其他鍛煉時，旁邊沒人，可以大聲背背書，唱唱歌，喊一喊來釋放不良情緒，每天十分鐘;
      第四，多跟家人和信任的朋友在一起，獲得足夠的情感支持。也可以跟我們咨詢師聊一聊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己感覺有點壓抑不想上學，可能是自己考試成績一直下降，不敢告訴自己家人，精神壓力大導致抑郁情緒的。
      指導意見：
      首先應該盡快把自己壓抑心里面事情傾訴出來告訴自己父母，多戶外參加進行集體性活動，希望父母可以理解支持自己，給自己多一些關心或鼓勵，多和父母進行溝通交流，必要時到正規(guī)醫(yī)院心理科進行咨詢檢查的。