對于你的這種病情，建議你首先要戒掉這種不良的行為，而且在平時一定要多去戶外活動，規(guī)律生活飲食，經(jīng)常清洗陰莖和龜頭，并且應(yīng)該及時去醫(yī)院的男科，在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)具體的病情調(diào)理治療。
      

      你的問題是想知道精子活力太低應(yīng)該怎么辦？這種情況考慮弱精癥引起的癥狀，可以口服生精片調(diào)理，平時多參加體育運動，盡量減少手淫次數(shù)，少吃辛辣刺激性食物，少熬夜戒煙酒，經(jīng)過調(diào)理會好的。