你好，根據(jù)您的描述喝酒對身體的傷害很大，特別是酗酒。這種情況最好在家人的幫助下，盡量轉(zhuǎn)移注意力，多參與一些戶外活動(dòng)，杜絕接觸酒的機(jī)會(huì)。如果確實(shí)酒精依賴，可以去專科門診藥物脫癮治療。
      

      長期喝酒會(huì)出現(xiàn)成癮性，突然間不喝酒會(huì)出現(xiàn)階段癥狀，自己戒酒需要足夠多的毅力堅(jiān)持，階段表現(xiàn)為頭暈心慌乏力氣短等很多的身體不舒服，自己不能毅力戒酒可以附近醫(yī)院戒酒治療。