根據(jù)你身體腳上局部組織出現(xiàn)外傷的臨床表現(xiàn)情況，有必要在醫(yī)生指導(dǎo)下，積極通過(guò)針灸，理療按摩或者是熱敷理療的康復(fù)療法，進(jìn)行局部治療，同時(shí)配合其他血糖的藥物，避免過(guò)度活動(dòng)。
      

      像這種情況一般都是需要靜養(yǎng)的，到完全不疼的時(shí)候才可以跑步，平時(shí)走路也要走得慢一點(diǎn)，盡量抬高患腳，有疼痛的用點(diǎn)止痛藥。如果時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)的話，最好去檢查一下，比如拍片。
      

      病情分析：
      局部扭傷導(dǎo)致局部氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)不通從而出現(xiàn)的疼痛腫脹不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意休息，可以進(jìn)行局部冷敷，可以復(fù)查X光片，可以使用三七粉丹參赤芍紅花進(jìn)行活血化瘀調(diào)理。
      以上是對(duì)“腳崴了，能下地走，不能跑，還沒(méi)消腫，彎曲的話，疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！