健康咨詢描述: 醫(yī)生我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在自己精神越來越不正常了比如每天晚上必須要洗澡然后還要用醋泡腳要用一整瓶才行每次泡腳都得道自己心里面的那個時間泡腳時間也很長很長每次都要個把小時以上要沒到心里面的次數(shù)就老覺得會睡不著睡不好出門老覺得自己家門沒關要反反復復關緊關好才行睡覺前又老覺得燈沒關水沒關要確認確認在確認才睡得著我這是怎么了這樣的事情已經有一年多了我真的要崩潰了
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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