健康咨詢(xún)描述: 失眠一個(gè)月了,吃了二十多天安眠藥,睡覺(jué)時(shí)偶有肌抽躍的現(xiàn)象,醫(yī)生開(kāi)了佐匹克隆,每天吃一粒3.75mg,開(kāi)始幾天吃睡的還可以,但這幾天感覺(jué)吃?xún)善男Ч膊缓?,有時(shí)睡三四個(gè)小時(shí),不敢吃太久了怕有依賴(lài)性,想戒除安眠藥,我該如何戒除?有沒(méi)有什么好辦法呢?再吃多久會(huì)有依賴(lài)性,阿普唑侖家里也有,但吃過(guò)幾次沒(méi)敢再吃
如果長(zhǎng)期失眠對(duì)人體健康影響是非常大的,它會(huì)影響正常的生物鐘狀態(tài),而且會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂等一系列的癥狀,不建議長(zhǎng)期使用促進(jìn)睡眠的藥物,因?yàn)橐坏┩K幰院?,很可能?huì)加重失眠的癥狀,所以平時(shí)要注意調(diào)節(jié)一下自己的生活方式,戒除對(duì)睡眠藥物的依賴(lài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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