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失眠,吃了二十多天安眠藥如何戒除

男 | 33歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-01-13 08:59:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 失眠一個(gè)月了,吃了二十多天安眠藥,睡覺時(shí)偶有肌抽躍的現(xiàn)象,醫(yī)生開了佐匹克隆,每天吃一粒3.75mg,開始幾天吃睡的還可以,但這幾天感覺吃兩片的效果也不好,有時(shí)睡三四個(gè)小時(shí),不敢吃太久了怕有依賴性,想戒除安眠藥,我該如何戒除?有沒有什么好辦法呢?再吃多久會有依賴性,阿普唑侖家里也有,但吃過幾次沒敢再吃

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn),擅長于腦血
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2022-09-27 18:46:45 我要投訴

      如果長期失眠對人體健康影響是非常大的,它會影響正常的生物鐘狀態(tài),而且會引起內(nèi)分泌紊亂等一系列的癥狀,不建議長期使用促進(jìn)睡眠的藥物,因?yàn)橐坏┩K幰院?,很可能會加重失眠的癥狀,所以平時(shí)要注意調(diào)節(jié)一下自己的生活方式,戒除對睡眠藥物的依賴。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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