失眠，吃了二十多天安眠藥如何戒除

男 | 33歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-01-13 08:59:35 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：失眠一個(gè)月了，吃了二十多天安眠藥，睡覺(jué)時(shí)偶有肌抽躍的現(xiàn)象，醫(yī)生開(kāi)了佐匹克隆，每天吃一粒3.75mg，開(kāi)始幾天吃睡的還可以，但這幾天感覺(jué)吃?xún)善男Ч膊缓?，有時(shí)睡三四個(gè)小時(shí)，不敢吃太久了怕有依賴(lài)性，想戒除安眠藥，我該如何戒除？有沒(méi)有什么好辦法呢？再吃多久會(huì)有依賴(lài)性，阿普唑侖家里也有，但吃過(guò)幾次沒(méi)敢再吃

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林燕四川省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血

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2022-09-27 18:46:45 我要投訴

如果長(zhǎng)期失眠對(duì)人體健康影響是非常大的，它會(huì)影響正常的生物鐘狀態(tài)，而且會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂等一系列的癥狀，不建議長(zhǎng)期使用促進(jìn)睡眠的藥物，因?yàn)橐坏┩Ｋ幰院?，很可能?huì)加重失眠的癥狀，所以平時(shí)要注意調(diào)節(jié)一下自己的生活方式，戒除對(duì)睡眠藥物的依賴(lài)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>