健康咨詢描述: 母親63晚上必須吃安眠藥一片辦,身體檢查都正常,就是睡不好,一到晚上就害怕睡覺,愁人,到底咋弄,中藥也吃了,文拉法辛也吃了,都不關(guān),哪怕一天睡5個(gè)小時(shí)都行,另外啥,朱砂安神丸,能吃嗎,主要就是入睡困難,入睡困難,吃完這個(gè)就可以睡覺嗎,安眠還吃嗎,求救
你母親老是出現(xiàn)失眠,你最好帶他去專業(yè)的睡眠科就醫(yī),讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,確診是哪一種原因引起的失眠,才好根據(jù)情況對(duì)癥治療的同時(shí)也需要做個(gè)視頻腦電圖,對(duì)睡眠的情況進(jìn)行全面的了解,需要排除一下睡眠感缺失。同時(shí)你應(yīng)該讓你母親養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,避免過于的緊張焦慮,睡前不要洗手,晚餐以后先洗手,這樣避免睡前洗漱刺激不容易入睡。睡眠不好是有必要吃一些助眠的藥的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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