健康咨詢描述: 從上倆個(gè)星期開(kāi)始有點(diǎn)難入睡,要等個(gè)十幾分鐘才能慢慢睡去,然后上個(gè)星期五開(kāi)始情緒容易低落,容易哭,會(huì)有一些亂七八糟的想法(都是負(fù)面的)不管是白天還是黑夜只要觸碰到傷心點(diǎn)了情緒就上來(lái)了,而且很沒(méi)有安全感,負(fù)面情緒我是從去年3月份就開(kāi)始了,最近會(huì)比較嚴(yán)重,而且快臨近期末考了會(huì)不會(huì)是壓力太大了
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),多想事物積極樂(lè)觀的一面,多與人溝通交流,培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié),可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。
病情分析:
你好,看你的描述,你是從3月份就出現(xiàn)情緒低落的問(wèn)題,只是最近由于臨近期末考試,肯定壓力很大,所以出現(xiàn)情緒低落,易哭,也不算過(guò)分
指導(dǎo)意見(jiàn):
而且你15分鐘左右就可以睡著,也不算慢,好多人即使沒(méi)有壓力,半小時(shí)也不一定能睡著。建議你調(diào)整心態(tài),把自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃訂的合理一些,合理安排時(shí)間,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,應(yīng)該會(huì)有一定的改善,效果不好,可以做一段時(shí)間的心理咨詢
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,從去年的三月份就開(kāi)始有這樣的負(fù)面情緒,最近因?yàn)槠谖纯荚?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
又出現(xiàn)這些想法和癥狀,考慮你應(yīng)該還是存在,因?yàn)閴毫Υ螅枷腩檻]重而導(dǎo)致有焦慮,抑郁的傾向,對(duì)于你目前的情況,一定要引起足夠的重視,應(yīng)該等考試結(jié)束以后,讓你的爸爸媽媽帶你到正規(guī)的精神心理科去診治配合藥物,積極的治療
以上是對(duì)“容易哭情緒低落還會(huì)有點(diǎn)焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況是,情緒低落,焦慮,容易哭,難入睡,會(huì)想亂七八糟的事,沒(méi)有安全感,負(fù)面情緒是從去年三月份開(kāi)始的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的情況應(yīng)該同你的發(fā)育年齡有關(guān)系的,你已經(jīng)進(jìn)入了青春期的發(fā)育,有些是體閃激素的不平衡所致,有些是受外界的環(huán)境影響所致,建議你,要勇敢的面對(duì),轉(zhuǎn)負(fù)面情緒為正面情緒,勇于去探索,把復(fù)雜的問(wèn)題簡(jiǎn)單化,要勇于實(shí)踐,開(kāi)心生活就好。
清熱解毒,辛涼解表,清暑利濕,生津利咽。用于外感...[說(shuō)明書]
祛暑熱,利小便。用于暑熱煩渴,小便不利。...[說(shuō)明書]
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