你好，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎了一定要注意休息，注意保暖，不能著涼，也不要長時間站立走路，不要頻繁的上下樓梯及爬山，建議每天堅持局部熱敷按摩，如果癥狀嚴重活動時需要佩戴護膝，可以口服一段時間氨糖軟骨素。
      

      你好一般來說要再飲食以及日常的生活當中來進行注意。比如要注意對關(guān)節(jié)保暖防寒，飲食以清淡為主，不要吃辛辣帶刺激性食物，以免導致局部癥狀復發(fā)或者是加重疼痛的問題?？梢圆扇♂樉睦懑熍浜贤庥盟幬锏姆椒▉磉M行治療處理，有助于緩解改善。