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經(jīng)常坐辦公室要預(yù)防頸椎病，首先要注意做一段時(shí)間之后要適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒?dòng)，這樣可以幫助緩解久坐引起的不適，可以預(yù)防頸椎病，同時(shí)要定時(shí)的做一下頸椎操，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭。
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你好，對(duì)于從事辦公室文案工作人員，由于長(zhǎng)時(shí)間久坐和低頭，可以引起頸椎生理曲度的改變，以及頸部肌肉軟組織疲勞的疲勞，出現(xiàn)頸部酸痛酸脹，不舒服的頸椎病的臨床表現(xiàn)癥狀，可以通過(guò)休息保護(hù)熱敷，針灸理療治療疾病，同時(shí)呢，日常生活當(dāng)中需要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐和低頭，可以進(jìn)行頸椎的米字操保健。
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱(chēng)，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>
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