入睡障礙性失眠怎么治療

保密 | 0個(gè)月 2021-01-24 20:20:42 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：入睡障礙性失眠怎么治療

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫連慶西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-12-15 21:29:53 我要投訴

明確病因是治療失眠的關(guān)鍵，治療上強(qiáng)調(diào)綜合治療在急性期時(shí)，積極消除病因并防止急性失眠像慢性失眠轉(zhuǎn)化，心理治療治療，睡眠衛(wèi)生教育保持規(guī)律的作息時(shí)間規(guī)律，進(jìn)餐，睡前不要過(guò)飽或空腹，睡前避免和茶喝咖啡，飲酒及吸煙。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>