病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個情況，建議你可以口服安神補腦液。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意多休息。不要熬夜，飲食清淡點。多吃新鮮瓜果蔬菜。放松壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該跟飲酒有一定的關(guān)系，戒酒戒煙。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況建議去看一下中醫(yī)，服用中藥進行調(diào)理，有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，看看能不能改善，你的這種情況，堅決不能再繼續(xù)喝酒了。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，這樣情況和環(huán)境，時差等都有影響，心理緊張等引起失眠嚴(yán)重，
      指導(dǎo)意見：
      建議需要多注意一下，可以減少飲酒。配合安神補腦液調(diào)節(jié)一下利于恢復(fù)，同時需要緩解心情，避免一些緊張壓力影響，這樣利于消退恢復(fù)，
      
      以上是對“失眠入睡困難怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強的敏感多疑的性格特點，使你遇事容易產(chǎn)生較強的緊張、焦慮情緒，又因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效的化解，就容易影響到你的正常睡眠和精神狀態(tài)，從而容易產(chǎn)生你所敘述的失眠的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生失眠的心理因素，幫助你能進一步完善好你的性格特點，增強你的抵抗緊張、焦慮的心理素質(zhì)，從而使你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況分析，存在著上述情況的話初步考慮環(huán)境影響的可能性大些，可考慮看中醫(yī)調(diào)理下。
      指導(dǎo)意見：
      就上述情況建議盡早地看中醫(yī)辯證治療下為好，如服用中藥湯劑及配合穴位按摩等進行治療，心情宜平和及清淡飲食些。
      

      你現(xiàn)在這種情況可能是由于你這段時間生活規(guī)律改變的原因?qū)е碌乃哒系K，也與這段時間經(jīng)常喝酒有關(guān)系的，你現(xiàn)在可以服用藥物，調(diào)節(jié)一下睡眠，這段時間不要喝酒了，要注意生活規(guī)律，每天保證足夠的睡眠，多參加體育鍛煉。