不傷膝蓋的有氧運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2021-02-03 20:25:48
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健康咨詢描述： 不傷膝蓋的有氧運(yùn)動(dòng)
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2021-02-03 22:16:10 我要投訴
不傷膝蓋的運(yùn)動(dòng)一般就是腿部不負(fù)重的鍛煉，比如說(shuō)騎自行車游泳，或者是去健身房做各種器械鍛煉，平常注意保護(hù)膝蓋，不要?jiǎng)×遗芴鴦诶刍顒?dòng)，可以佩戴護(hù)膝，保護(hù)一下
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