健康咨詢描述:
我于2006年6月15日不慎受傷,造成腰椎L2壓縮性骨折,醫(yī)生讓在家躺兩個(gè)月。我在臥床期間,除了上廁所和吃飯以外,基本上都是在床上仰臥,有時(shí)也會(huì)側(cè)臥。由于一開始比較疼,加上天氣也熱,所以基本上沒有做一些相關(guān)的鍛煉腰部肌肉的鍛煉,一直到了第45天開始,我才逐步的開始稍長(zhǎng)時(shí)間下地行走和坐(平均每天2-3小時(shí)左右)。但是活動(dòng)了這一個(gè)星期左右,總是感覺坐一段時(shí)間或者走一段時(shí)間以后,腰部的兩側(cè)就會(huì)有些酸疼,躺在床上兩腿伸直也抬不起來(lái),但休息一晚上后這種情況就會(huì)有明顯的緩解,基本上就感覺不到疼痛了。在躺著地時(shí)候和走路、坐著的時(shí)候,我的要一直的保持挺著的姿勢(shì),一直沒有向前彎過。
我想問一下,我這樣酸疼是不是正常的情況,是不是繼續(xù)這樣行走鍛煉就會(huì)變好的。
請(qǐng)針對(duì)我的情況解答一下,請(qǐng)不要復(fù)制一些現(xiàn)成的答案,關(guān)于幾種恢復(fù)鍛煉的方法我也從網(wǎng)上查到了。謝謝各位了!
無(wú)神經(jīng)損傷的腰椎骨折恢復(fù)后的腰兩側(cè)疼痛,是原發(fā)性周圍神經(jīng)損傷和周圍組織恢復(fù)過程中發(fā)生瘢痕纖維化所致,用點(diǎn)中藥通經(jīng)補(bǔ)腎,祛風(fēng)除濕既可全愈。
你好腰椎壓縮性骨折,保守治療通常比較難愈合,平時(shí)的活動(dòng)都可以影響到腰部,所以要先把骨折處固定好,不讓腰部受任何力影響到斷處。固定后,建議選用野生草藥外敷快速接骨,用藥七天骨痂就可以長(zhǎng)滿固定,這時(shí)就可以拆去夾板了,再用藥保養(yǎng)20天左右骨痂長(zhǎng)牢固就可以痊愈了.在骨頭沒有愈合老化前不宜下地活動(dòng),要多平躺,因?yàn)檫^多的活動(dòng)會(huì)影響骨頭的愈合。忌吃雞肉、鯉魚、酸筍,姜和燥熱食物。另外還要忌吃含激素的藥物,以免引起骨不連,平時(shí)要保持大便正常,一般以偏軟為好,如果大便過硬的話可以吃些清熱解毒的中藥,因?yàn)樯眢w燥熱對(duì)骨頭愈合有影響。如果你不用藥治療,依靠在床平躺保養(yǎng)是很難治愈的,因?yàn)楣穷^自然生長(zhǎng)最少要3至6個(gè)月,在這么長(zhǎng)的時(shí)間里,你稍有不注意,就會(huì)損傷骨折處.
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。本品用于跌打損傷,...[說(shuō)明書]
本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書]
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