膝蓋疼了一個(gè)多月，考慮是滑膜炎或者是半月板損傷引起的，口服一些活血通絡(luò)，抗風(fēng)除濕，補(bǔ)鈣的藥物治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些消炎營(yíng)養(yǎng)的食物，提高機(jī)體抵抗能力，積極的治療。
      

      你這種情況有可能是風(fēng)濕引起的或者是關(guān)節(jié)炎引起的，如果疼痛嚴(yán)重的話(huà)，可以口服點(diǎn)止痛藥物進(jìn)行治療，也可以進(jìn)行熱敷，按摩，理療等物理治療，平時(shí)要注意膝蓋的保暖，不要著涼。
      

      病情分析：
      看來(lái)由于工作長(zhǎng)時(shí)間的站立，讓膝蓋經(jīng)常處于受力狀態(tài)，膝關(guān)節(jié)的壓力比較大，引起的關(guān)節(jié)部位疼痛不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)一定多注意休息，可以走動(dòng)一下，可以插空坐下來(lái)休息休息，注意膝關(guān)節(jié)的保暖，不要受寒著涼，可以配合理療，可以配合熱熱敷等
      
      以上是對(duì)“你好膝蓋痛了一個(gè)月，是酸痛，請(qǐng)問(wèn)是否要?鈣呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！