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張春雷 松原市中西醫(yī)結合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關節(jié)骨性
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2021-02-18 14:42:40 我要投訴
你好：1.先拇指和其余四指在大腿內(nèi)外側擠壓，進行有節(jié)律的揉捏放松，按照自上向下循序性移動，既可以單手操作也可以雙手操作；2.揉捏10次之后，掌根部在大腿內(nèi)外側由上向下進行旋轉(zhuǎn)式按揉；3.將掌根放在大腿的內(nèi)側，使腕關節(jié)略背伸，掌根在大腿上做單方向的推動；4.俯臥位，兩手握住大腿，進行低頻率快速的抖動，按摩結束后，配合適量的活動。
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