白天總是不開心，到了晚上就總是控制不住自己的情緒

女 | 15歲 2021-02-21 23:42:42 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：晚上十點以后就總是莫名其妙的哭，控制不住自己，總是情緒崩潰，白天也總是情緒低落，晚上入睡困難，睡著了也反復(fù)做夢，經(jīng)常醒

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2024-03-26 10:27:05 我要投訴

如果白天總是不開心，晚上控制不住自己的情緒，情緒低落入睡困難，考慮有一定的抑郁的傾向，這種情況如果不是特別嚴(yán)重，可以先注意調(diào)整一下，多與別人溝通交流，分散一下個人的注意力，必要時可以到心理科或者當(dāng)?shù)氐木癫？漆t(yī)院就診。

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