跌坐后好像長短腳了？
健康咨詢描述： 年二十八從椅子上跌倒在地上，屁股著地，椅子大概60cm高。跌倒后屁股抽搐。因為大過年的就沒去醫(yī)院看。在家休息，第一個星期吃著止痛藥，一會躺著，一會坐著，一會站著走著。現(xiàn)在藥沒吃了，屁股不疼了，就是腰有一點點酸。最近一個星期覺得左腳有點長右腳有點短，走線的時候，感覺右腳好像有點容易到左腳后，但還沒絆倒過自己。然后感覺盆骨左側(cè)有點前，右側(cè)有點后（自我感覺）。走路有時感覺身體傾向右（轉(zhuǎn)右彎的時候特別明顯）。左腳膝關(guān)有點疼。但是站立，看不出肩膀有傾向一邊。我這情況嚴(yán)重不？能自己拉伸拉伸復(fù)建嗎？還是一定要去醫(yī)院？現(xiàn)在我在國外，不太想去醫(yī)院如果可以的話。謝謝了！
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目前考慮可能有髖關(guān)節(jié)病變，建議最好要去醫(yī)院做個髖關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷。平時要注意休息，避免下肢的劇烈運動，防止久站久坐，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。
可以進行自我拉伸看看嗎？要是不行在去醫(yī)院。主要我在國外，疫情嚴(yán)重
建議不要自我拉伸鍛煉，一定要明確診斷后才能采取對應(yīng)的措施。
一般這情況的治療是什么手段，要多久？
需要明確診斷后才知道，目前不好確定。
時間久了出現(xiàn)這種情況考慮是腰椎壓迫神經(jīng)引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療工作學(xué)習(xí)之余適當(dāng)?shù)钠饋砘顒踊顒?，多吃些有營養(yǎng)的食物，提高機體抵抗能力，適當(dāng)鍛煉身體。
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