這個精神不集中肯定是很多原因引起的，有可能是生活壓力大，也有可能是對某些事情不感興趣，導致這些精神換算根據(jù)自己的情況調整自己的作息時間，加強自己身體的鍛煉，改變自己的興趣和愛好，應該來說是能夠改變這種精神不集中的表現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好，感覺精神不集中，不想吃飯等，出現(xiàn)這種情況的話，與長期熬夜生活不規(guī)律有一定關系的。
      指導意見：
      建議不要受涼，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活，按時吃飯的好習慣，加強體育鍛煉，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吸煙喝酒等。