腳和腿部分地方疼痛不適，主要是體育訓練導致的這種情況，如果是體育訓練導致的，這種情況是外傷性疼痛，可能是肌肉拉傷或者是肌肉勞損或者是其他方面的原因導致的疼痛，這種情況可以用舒筋活血片和舒筋丸對癥治療，可以兩個一塊服用是沒有問題的。
      

      病情分析：
      你好，體能訓練導致腿和腳部有疼痛等，出現(xiàn)這種情況的話，有可能是訓練強度過大導致過度勞累引起的。
      指導意見：
      也有可能是肌肉有拉傷，如果沒有紅腫等情況的話，那就不要擔心，建議適當注意休息，避免過度勞累以及過度運動，運動之前要做一下準備活動，運動強度也由小到大逐漸進行，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，如果疼痛比較明顯的話，也可以吃以上兩種藥物的。
      

      病情分析：
      體育訓練過度容易導致腿腳部位出現(xiàn)肌肉拉傷和勞損出現(xiàn)疼痛的癥狀。這兩種藥物是可以一起服用的，可以舒筋活絡，緩解疼痛。
      指導意見：
      腿腳疼痛還可以多做局部的按摩治療。平時運動前一定要做足熱身。避免長時間劇烈運動。
      
      以上是對“體育訓練導致腳和腿部分地方疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！