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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 最近交友壓力好大,不知道該怎么辦。

最近交友壓力好大,不知道該怎么辦。

女 | 19歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-03-12 06:14:35 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 宿舍總共有六個(gè)人,我和其中一個(gè)室友處的還行,但是我感覺(jué)她有點(diǎn)奇怪,她不擅長(zhǎng)表達(dá),我們也會(huì)鬧矛盾,可是每次都是我先主動(dòng)道歉的,然后她會(huì)裝高冷,不理我,我會(huì)幫她許多忙,但是她好像很不喜歡我?guī)退R驗(yàn)槲业膬?nèi)心壓抑的太久了,所以我難受,于是自己一個(gè)人去操場(chǎng)走了幾圈,回來(lái)的時(shí)候,她看了我一眼,問(wèn)我去哪里了,我忙著接電話,沒(méi)有和她說(shuō),然后她又開(kāi)始不理我了,任憑我怎么叫她,她都不理我,我.我現(xiàn)在不知道怎么辦,我已經(jīng)一晚上不睡覺(jué)了,我實(shí)在想不通,為什么會(huì)這樣?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

燕曉剛
燕曉剛 靈石縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)一般心理問(wèn)題:情緒管理、人際溝通、青春期過(guò)度、 幫助網(wǎng)友:145
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2021-03-12 08:51:02 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述看,你所表達(dá)的是對(duì)自己在友伴關(guān)系遭受的委屈,明明自己通情達(dá)理,事事忍讓,委屈求全,但還是換不來(lái)真心對(duì)待,感覺(jué)不公平不好受。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      任何的感情都不是一方的付出就能決定,而且一味付出并不能換來(lái)友誼,我們不可能和所有人都成為朋友,想要獲得穩(wěn)固的友情,首要要做的是做好你自己,展現(xiàn)真我,這樣才能吸引與你有共鳴的朋友
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-03-12 08:34:02 我要投訴

      病情分析:
      其實(shí)通過(guò)你的描述,我感覺(jué)到問(wèn)題并不單止,你一個(gè)人的方面,可能你的室友內(nèi)心當(dāng)中也是比較脆弱的,所以說(shuō)他不自信,他才想表現(xiàn)出一種高冷拒絕
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      就像一個(gè)刺猬。外墻有非常牽引的皮膚和千刺,但是它的內(nèi)部卻是柔軟的,它經(jīng)常會(huì)把自己穿成一團(tuán),保護(hù)起來(lái),是防止他的內(nèi)心受到傷害。
      

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-03-12 08:36:17 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于在社交方面存在一定的障礙所導(dǎo)致的焦慮、抑郁的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      由于每個(gè)人的為人處事方式都不同、想法也有差異,因此在交友方面可能會(huì)存在不同的看法。建議你不要有太大的精神壓力,可以與對(duì)方進(jìn)行良好的溝通,了解她的內(nèi)心想法以及她對(duì)于朋友相處方面的看法。平時(shí)不用刻意去遷就對(duì)方,盡量理解她的這種交友方式。也沒(méi)有必要把全部的精力都放在交友上,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好來(lái)充實(shí)自己的生活,避免壓力過(guò)大。
      
      以上是對(duì)“最近交友壓力好大,不知道該怎么辦?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-03-12 08:40:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,每個(gè)人的三觀以及性格不同,同學(xué)之間應(yīng)該互幫互助互相了解寬容的,沒(méi)有必要過(guò)于糾結(jié)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,不要刻意去想或考慮太多事情,同學(xué)之間遇到事情應(yīng)該多溝通交流,特別是舍友之間,偶爾出現(xiàn)一些矛盾是正常現(xiàn)象的,希望你應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心情,勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)就可以的。
      

郭有棟
郭有棟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2021-03-12 08:40:30 我要投訴

      病情分析:
      是的,有時(shí)候自己的謙讓就是軟弱的表現(xiàn),好像自己沒(méi)有地位一樣,但是你的舉動(dòng)讓我很感動(dòng),都是同事沒(méi)有什么事情不好說(shuō)的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你自己一定樹(shù)立一下形象,讓他明白自己不是怎么的,只是覺(jué)得兩個(gè)人相處平易近人一些最好,你的減壓方式很不錯(cuò)的,你一定可以成就大事業(yè)的,你的胸懷決定了一切
      

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