你的情況考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)避免著涼。
      

      你好，你今年17歲，蹲的時(shí)間久了，膝蓋疼痛嚴(yán)重，你應(yīng)該去醫(yī)院做一個(gè)檢查，是不是有個(gè)膝關(guān)節(jié)炎的現(xiàn)象？平時(shí)不要受風(fēng)受涼，應(yīng)該注意保暖，多做熱敷烤電理療，可以貼敷活血止疼膏，多曬曬太陽(yáng)，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，多喝骨頭湯，不酗酒，不熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要因?yàn)樘贻p而不注意一些日常的不好的生活行為，否則會(huì)對(duì)身體造成極為不利了，還有你這個(gè)年紀(jì)不要有過(guò)度的手淫現(xiàn)象，過(guò)度手淫會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況，也會(huì)出現(xiàn)膝蓋酸痛難受的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你的病情介紹分析。不知你是做什么工作的？或是膝關(guān)節(jié)是否有過(guò)外傷？你的這種情況比較常見(jiàn)的會(huì)考慮是否有膝關(guān)節(jié)的勞損所致，臏上囊，或是膝關(guān)節(jié)囊的炎癥或是交叉韌帶的損傷？建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查，查清原因，以便規(guī)范治療。
      
      以上是對(duì)“蹲久了站起來(lái)膝蓋非常痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！