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有問(wèn)必答網(wǎng)婦產(chǎn)科婦科婦科炎癥 → 只要減肥,大姨媽每次都推遲

只要減肥,大姨媽每次都推遲

女 | 20歲 2021-03-17 23:41:24 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我大姨媽一般會(huì)推遲幾天左右,之前是早上吃雞蛋,千層餅,午飯就米飯肉+菜,晚飯吃黃瓜,水果,偶爾加個(gè)酸奶,晚上跟著Keep軟件做20分鐘瘦腹部動(dòng)作,10分鐘瘦腿動(dòng)作,然后晚上去跑四公里。這段時(shí)間大概十天就這樣過(guò)來(lái)的,但是姨媽一直不來(lái),也沒有瘦下去,我現(xiàn)在是62。上個(gè)學(xué)期也是一樣的方式減過(guò)一個(gè)月,也是姨媽一直不來(lái),但那一個(gè)月也沒瘦下去多少,大概58-59,然后這個(gè)學(xué)期又是62。想知道姨媽不來(lái)跟我減肥有什么關(guān)系

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

范美霞
范美霞 濱州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,不孕 幫助網(wǎng)友:39198
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2021-03-18 09:14:01 我要投訴

      你好,從你描述的情況看,考慮是減肥引起的內(nèi)分泌紊亂,引起月經(jīng)推遲。這種情況建議修改減肥計(jì)劃,建議注意營(yíng)養(yǎng)均衡,一日三餐,可以少吃主食,但是不能不吃,運(yùn)動(dòng)力度也不能過(guò)大。讓月經(jīng)恢復(fù)正常后再尋找減肥規(guī)律
      

孟潤(rùn)嶺
孟潤(rùn)嶺 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 排卵障礙,輸卵管因素,黃體功能不良等引起的不孕癥, 幫助網(wǎng)友:66773稱贊:20
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2021-03-18 08:50:49 我要投訴

      月經(jīng)推遲與減肥有密切關(guān)系。在減肥過(guò)程中過(guò)度的運(yùn)動(dòng)和。減少熱量的攝入會(huì)影響到內(nèi)分泌功能。從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況。建議還是恢復(fù)正常飲食。運(yùn)動(dòng)循序漸進(jìn)。不要一下子有太大的運(yùn)動(dòng)量。

2021-03-18 08:53 ask8644779904 追問(wèn)

早點(diǎn)早飯都正常吃啊,正常攝入,只是晚飯吃黃瓜,水果,代餐面包。這樣也算攝入少嗎?運(yùn)動(dòng)也是適量的啊,每天跑四公里

2021-03-18 08:55醫(yī)生回答:

減肥和運(yùn)動(dòng)不能間斷性的進(jìn)行。要持之以恒。才會(huì)減少對(duì)月經(jīng)周期的影響。

魏桂珍
魏桂珍 磐石李強(qiáng)門診部   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科常見病,疑難病的診斷和治療及重?;颊叩膿尵?產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:25916
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2021-03-18 08:52:35 我要投訴

      你好,月經(jīng)期推遲一周屬于正常生理現(xiàn)象,你減肥也不是吃藥,而是通過(guò)鍛煉身體來(lái)減肥的,所以不會(huì)對(duì)月經(jīng)期造成影響的。放松心情,不要有心理負(fù)擔(dān),不要熬夜,估計(jì)月經(jīng)期就會(huì)來(lái)月經(jīng)。
      
      以上是對(duì)“只要減肥,大姨媽每次都推遲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王愛國(guó)
王愛國(guó) 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 更年期綜合癥,月經(jīng)失調(diào),不孕癥,不育癥,失眠,痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:28980稱贊:1
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2021-03-18 08:53:51 我要投訴

      你好,很高興能為你解答問(wèn)題,根據(jù)你描述情況分析,影響月經(jīng)的因素較多,比如生氣著急,過(guò)度焦慮與緊張,壓力過(guò)大,作息不規(guī)律,熬夜,過(guò)食生冷食物,過(guò)度減肥,過(guò)度勞累,口服緊急避藥等都有可能影響月經(jīng)。因此需要平時(shí)放松心情,不要給自己太大壓力,作息規(guī)律,不要熬夜,不要過(guò)度減肥。希望我的回復(fù)能給你幫助。

2021-03-18 08:55 ask8644779904 追問(wèn)

醫(yī)生,我這不算過(guò)度減肥啊,早點(diǎn)早飯正常吃,就晚飯吃黃瓜,水果,代餐面包,沒有過(guò)度減肥。因?yàn)檫@學(xué)期以來(lái),減十天,體重變化不大,然后姨媽不來(lái)就停了

2021-03-18 14:08醫(yī)生回答:

過(guò)度勞累,過(guò)度焦慮與緊張都可能導(dǎo)致月經(jīng)不正常,如果不放心,經(jīng)常這樣,必要時(shí)檢查性激素6項(xiàng)和甲狀腺功能。

劉莉莉
劉莉莉 辛集市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,妊娠相關(guān)檢查還有妊娠合并癥等疾病的預(yù)防診 幫助網(wǎng)友:19065
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2021-03-18 08:55:41 我要投訴

      根據(jù)您的描述,你的這個(gè)減肥方法沒有藥物,沒有刻意減少進(jìn)食,不應(yīng)該影響到月經(jīng),出現(xiàn)月經(jīng)推遲應(yīng)該與減肥關(guān)系不大,月經(jīng)很容易受情緒的影響,比如工作和學(xué)習(xí)壓力、變換生活環(huán)境都有可能引起。
      

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