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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 融不進(jìn)去心理排斥怎么辦?

融不進(jìn)去心理排斥怎么辦?

男 | 28歲 2021-03-19 09:59:21 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我28歲,做物業(yè)保安,馬上大專(zhuān)畢業(yè)準(zhǔn)備換工作順便繼續(xù)讀本科,我發(fā)現(xiàn)和同事沒(méi)有融進(jìn)去,他們大多數(shù)三四十歲,而且十八歲就出來(lái)工作,我一般喜歡旅游,弓箭,他們卻是抽煙喝酒,根本聊不來(lái),而且我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在只好Songli上班離開(kāi)一晚上沒(méi)人管,我這種天天做事請(qǐng)個(gè)假換個(gè)休都不行,我想融入進(jìn)去就是心理排斥,我十歲時(shí)父母離異,上初中時(shí)想和同學(xué)交朋友,拉近關(guān)系,可是他們根本不愿意,我該怎么辦辦?

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李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-03-19 10:06:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾存在,有一定的強(qiáng)迫思維,以及對(duì)環(huán)境的不適應(yīng),造成的軀體不適,由于對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng),和同事無(wú)法近距離的接觸,加重了你的問(wèn)題,另外也考慮與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)度,最好到正規(guī)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢(xún),更好地找到根源,解決問(wèn)題,另外,在人際交往當(dāng)中,也可以運(yùn)用一些技巧,例如眼神交流,微笑注視等方式拉近彼此的距離,同時(shí)每個(gè)人都各有特點(diǎn),不要過(guò)分的在意,同事之間也不用有特別深的感情,可以是一般的朋友關(guān)系,不要給自己太大的壓力,多培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好,淡化情緒,更有助于增強(qiáng)自信心
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 兒童青少年心理困擾和問(wèn)題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱(chēng)贊:1
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2021-03-19 10:18:33 我要投訴

      病情分析:
      你是想和他們?nèi)诘揭粔K,想和他們好好的相處,如果想融入群體,就要付出出的多一些,要求的少一些,多替別人著想
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      輿論交往的黃金規(guī)則,就是希望別人怎么對(duì)你那樣去對(duì)待別人?這樣你會(huì)遇到好的關(guān)系,在好的關(guān)系中,讓你工作也非常開(kāi)心,工作也容易順利
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-03-19 10:18:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你想大專(zhuān)畢業(yè)以后繼續(xù)深造,由于你的工作圈子所致,他們都不需要學(xué)習(xí),只需要維持生活就可以,管好自己就行
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      而你還有精神層面的需求,有想好好學(xué)習(xí),進(jìn)步的需求,所以出現(xiàn)這些問(wèn)題也正常,你們雖然追求不同,但是還是要想辦法盡量融入他們的圈子
      
      以上是對(duì)“融不進(jìn)去心理排斥怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-03-19 10:28:31 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你與同事的關(guān)系不是很融洽,這種情況與個(gè)人因素有一定的關(guān)系,應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的工作和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)多與同事進(jìn)行溝通交流,多參加一些活動(dòng),工作中學(xué)習(xí)同事的長(zhǎng)處,彌補(bǔ)自己的不足,不要考慮太多,只要做事問(wèn)心無(wú)愧就好,一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),讓自己快樂(lè)起來(lái)。
      

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