早上起床膝關(guān)節(jié)疼痛，最常見的原因有膝關(guān)節(jié)外傷、勞損、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，這些情況可以盡量的減少走路、活動(dòng)的時(shí)間，尤其盡量避免如上下樓梯、爬坡、蹲起等需要屈膝受力的動(dòng)作，可以每天進(jìn)行局部熱敷，外用或者口服對(duì)癥止痛的藥物緩解疼痛。
      

      考慮有沒有類風(fēng)濕病史，類風(fēng)濕患者保持一個(gè)姿勢(shì)太久膝蓋痛，起床后疼痛也可能與膝關(guān)節(jié)退行性病變有關(guān)。有可能是軟骨退行性病變引起的，需要去醫(yī)院做明確的診斷。