當身體經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢入睡困難，頭痛情況應該是身體出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱的一種狀態(tài)轉(zhuǎn)陰者，夏靜怡通過鎮(zhèn)靜安神營養(yǎng)時間和舒緩神經(jīng)的方法進行調(diào)整和治療。
      

      你好，看到您的敘述，如果失眠多夢，天天說夢話，睡眠質(zhì)量極差，建議你口服中藥酸棗仁膠囊調(diào)理半個月，看看癥狀是否改善，中藥副作用很少的，所以可以長期的口服調(diào)理，另外不要熬夜，每晚10點必須上床睡覺，每晚睡前可以口服一杯熱牛奶，有助于睡眠，晚上忌喝咖啡，濃茶等刺激性的飲料，戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      患者的情況可能是情緒因素或者壓力大導致的睡眠不好所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議患者平時適度的運動，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的藥物進行治療
      
      以上是對“失眠多夢，入睡困難，頭痛?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！