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早上起來莫名的就心里有一股火

女 | 15歲 2021-04-04 09:25:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 家人叫起床的時候聽到他們說話回答完后我在問他們的時候聽不到回應就很生氣起床追問后還是很生氣他們一跟我講什么話我就很大聲的說話就心里有一股火很難受然后后面就很想哭不知道哭什么

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-25 21:26:23 我要投訴

      病情分析：
      你好！你描述的情況考慮是和精神心理因素有關系的，考慮有可能與你有學習壓力，煩惱以及青春期容易情緒波動，生理期等因素有關系！
      指導意見：
      建議你平時要規(guī)律作息時間，注意勞逸結合，減輕自己的壓力。平時要多與人交流，合理的釋放自己的壓力，煩惱以及不良的情緒。多堅持戶外運動，對調整情緒有很好的幫助。個性不要自我要求過高，不要苛求自己！
      

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