健康咨詢描述: 在學校經(jīng)常睡不著,煩躁,別人說我性格很開朗,回到家里不想說話,不想笑,不想動,想去離家里遠一點的地方讀書,
青少年可以出現(xiàn)一定的心理問題或者情緒問題,不良情緒可影響睡眠或者影響學習效率。大多存在一定的精神心理因素,例如壓力或者是環(huán)境因素的影響,同時可能與個性或者生理因素有關。需要調(diào)整心態(tài),提高自信,加強溝通,嚴重者需要一定的心理治療等。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你現(xiàn)在來說,可能是因為精神壓力大,四項比較顧慮重,所以導致有輕微的抑郁表現(xiàn)
指導意見:
對于處于你這個年齡段的學生來說,有很多孩子有可能都存在有你這樣的表現(xiàn),建議你一定要放松心情,保持樂觀的心態(tài),多參加一些戶外的運動保障,足夠睡眠時間,通過這些調(diào)試,應該能夠很快的好起來的
病情分析:
通過您的描述可以感受到家讓你受傷了,在家里也得不到溫暖,得不到愛,所以不愿說話,不愿做任何的事情,總是想逃離,但是在外面還要戴著面具去和人很開心的交往
指導意見:
您這種情況跟你目前處于青春期有很大關系,因為父母的管教和約束,讓你感到很不舒服,建議你可以將內(nèi)心的壓抑委屈向父母傾訴,同時取得他們的理解,也說出自己對他們的期待,也可以讓父母帶你尋求心理咨詢師的幫助,聽聽他人的意見,可以更有利于父母的認知
以上是對“在家里不想說話不想笑,想離家里人遠一點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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