病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)出現(xiàn)超過兩星期而且影響到了你的正常工作生活和社會交往功能的話，那么考慮你可能出現(xiàn)了焦慮和抑郁障礙的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好抽時(shí)間去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科看一下醫(yī)生，以便明確診斷，并對癥治療處理。另外希望你平時(shí)一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，盡量讓自己放松身心，做好自我檢查和自我調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的這個(gè)情況來看呢，你的這種癥狀還是比較符合抑郁情緒的傾向。不知道你目前的這種狀況呢，是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)的，到現(xiàn)在持續(xù)有多長時(shí)間了。
      指導(dǎo)意見：
      另外呢，你的這種狀況呢，非常建議你可以到你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心進(jìn)一步的明確一下。通常這種抑郁的情緒如果不是特別嚴(yán)重的話，我們還是首選心理治療。如果存在某些相對來說較為極端的重臨床表現(xiàn)，那么考慮同時(shí)服用藥物。
      

      病情分析：
      你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在的情緒低落，整天煩躁，感覺精神很不好，那可能是在工作上或者在生活上，或者在情感上有不順利的情況，而你自己就解決不好。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下最好的辦法是要找有經(jīng)驗(yàn)的老人在一塊聊聊天，讓他們幫助你說一說，如果有條件的話，可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，這是一個(gè)最直接有效的途徑
      
      以上是對“整天煩躁，情緒低落，感覺精神狀態(tài)不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！