病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有焦慮情緒?？赡茉诂F(xiàn)實(shí)生活中遇到了對(duì)大腦有刺激的事件，生活的不開心，考慮的過多導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對(duì)生活工作中的壓力，什么事情首先要冷靜下來。盡量的減少獨(dú)處，多與家人和朋友交流溝通，并且適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)鍛煉，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)不要對(duì)自己要求的過高，正確面對(duì)困境，量力而行，保持良好的心態(tài)，才能使情緒穩(wěn)定下來。
      

      病情分析：
      通過您的描述，您最近焦慮不安，心悸，恍恍惚惚的，要你仔細(xì)觀察一下，最近發(fā)生了什么事情，或者是不是壓力過？比如情感上的危機(jī)，工作壓力大，換環(huán)境或者人際關(guān)系緊張等等
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，當(dāng)焦慮，發(fā)作的時(shí)候及時(shí)的轉(zhuǎn)移，離開現(xiàn)場(chǎng)，不要讓自己沉浸在情緒中，同時(shí)也要學(xué)會(huì)傾訴自己內(nèi)心的壓抑，讓的做些運(yùn)動(dòng)也有助于情緒的釋放，也建議你尋求心理咨詢師的幫助
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，這段時(shí)間特別焦慮不安，心悸，感覺恍惚，睡眠怎么樣，有什么比較特殊的事情發(fā)生沒有
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，建議你最好還是去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下，看看是身體不適造成的，還是由于焦慮緊張?jiān)斐傻?，如果是身體不適造成的，需要藥物治療，如果心理問題造成的，需要心理咨詢
      
      以上是對(duì)“最近特別焦慮不安心悸”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！