腰椎間盤(pán)突出癥，這種疾病很常見(jiàn)，那么和個(gè)人的體質(zhì)啊，有一定的關(guān)聯(lián)，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重等等都有原因。腹腔壓力增高也會(huì)誘發(fā)局部不適的癥狀的加重?？梢赃x擇物理治療等等。
      

      有點(diǎn)腰間盤(pán)突出，也有可能是產(chǎn)后氣血虛弱受涼等原因?qū)е碌模梢远ㄆ谌メt(yī)院烤電理療的方法緩解一下，可以再配合一些功能康復(fù)鍛煉，比如說(shuō)五點(diǎn)支撐平板支撐，不要彎腰勞累過(guò)度
      

      如果出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，可能與腰肌筋膜炎、腰肌勞損或腰椎間盤(pán)突出等原因有關(guān)。可以按摩推拿、針灸、烤電理療等治療，平臥硬板床休息，避免彎腰的姿勢(shì)、搬提物及腰部著涼，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌功能練習(xí)。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后開(kāi)始腰痛，到現(xiàn)在還沒(méi)好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！