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每天吃藍(lán)莓葉黃素會(huì)有副作用嗎
女 | 22歲 2021-04-13 11:00:41
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健康咨詢描述： 每天面對(duì)電腦手機(jī)時(shí)間很長(zhǎng)，每天吃藍(lán)莓葉黃素一個(gè)多月了，會(huì)有副作用嗎，魚油好還是魚肝油好，我看那個(gè)金槍魚油說補(bǔ)腦，每天也吃點(diǎn)，魚肝油也能吃嗎，哪個(gè)好點(diǎn)
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2023-01-04 12:21:02 我要投訴
關(guān)鍵是要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，晚上睡覺前多喝牛奶，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣，口服液調(diào)整一段時(shí)間，慢慢就會(huì)好的，一定要增加戶外活動(dòng)的時(shí)間，這個(gè)才是最好的方法??！
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